In januari start in de kerk van Schoondijke een reeks van drie laagdrempelige
kennismakingslessen christelijke yoga. Op dinsdag 13 en 20 en 27 januari ben je om
14.00 uur welkom om mee te doen. We oefenen vooral op de stoel, zodat iedereen
kan meedoen – ongeacht leeftijd, lenigheid of eventuele beperkingen.
We werken met milde houdingen, eenvoudige bewegingen,
ademhalingsoefeningen en momenten van stilte. Tussendoor vertel ik iets over de
achtergrond van yoga en hoe beweging en christelijke religiositeit elkaar kunnen
versterken.
Al meer dan vijftien jaar geef ik yogalessen op verschillende plekken. Tijdens mijn
studie theologie onderzocht ik voor mijn eindscriptie hoe lichamelijkheid en christelijk
religiositeit elkaar kunnen verrijken.
In het christendom ligt de nadruk vaak op geloof en gedrag, terwijl het lichaam als
toegangsweg tot God of het goddelijke vaak een ondergeschoven kindje is. Behalve
buigen en knielen is er in onze traditie geen groot repertoire aan houdingen en
bewegingen.
We kunnen hierover iets leren van andere culturen, zoals de hindoeïstische traditie
in India met haar eeuwenoude yogapraktijken. De vraag is: kunnen waardevolle
elementen daaruit een plek krijgen in onze eigen christelijke beleving?
Want beweging en spiritualiteit hangen samen. Wie zich lichamelijk fit of
ontspannen voelt, ervaart vaak ook meer innerlijke rust. Voelen en het richten van de
aandacht op lichamelijke sensaties is een manier om dichter bij de stilte, het mysterie
of het heilige te komen. Stilte gaat dieper dan woorden.
We zullen er dan ook niet alleen over praten, maar we gaan het vooral ervaren.